昨晩が一番よく寝られた気がするが、午前4時から朦朧としていた。いいんだか悪いんだか。
今日は腹の調子が悪い。何度もトイレに行きたくなる。ヨーグルト買ってくるか。
筋トレ
エアロバイク50分。これで消費熱量たった200kcal。しかし腹回りは少し減った気がする。
総回診
特に何も無し。
昨晩が一番よく寝られた気がするが、午前4時から朦朧としていた。いいんだか悪いんだか。
今日は腹の調子が悪い。何度もトイレに行きたくなる。ヨーグルト買ってくるか。
エアロバイク50分。これで消費熱量たった200kcal。しかし腹回りは少し減った気がする。
特に何も無し。